Alimentación, Estilo de vida

BANANA POP

banana Con la llegada del calor, nos apetece comernos algo refrescante y dulce pero sin tener que saltarnos la operación bikini. Los lollipops de plátano son una gran alternativa a los helados de agua industriales y azucarados, aptos para vegetarianos, sin gluten, bajos en calorías, grasas y azúcares y además…¡están deliciosos!

Hoy en Nitnuit os traemos una receta sencilla y saludable para dar la bienvenida al verano, toma nota 😉

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Ingredientes

  • 2-4 plátanos maduros
  • Yogurt de cualquier sabor (recomendamos el de coco, ¡buenísimo!)
  • Para el topping puedes usar almendras, coco, fruta, fragmentos de cacao, cereales, chocolate, granola, avena… todo lo que se te ocurra es válido 😛

Procedimiento

  1. Cortamos los plátanos en dos y los pinchamos con un palito de helado
  2. Los bañamos con el yogurt y espolvoreamos con el crocante.
  3. Los metemos al congelador mínimo unas tres horas y ¡et voilà!

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Consejo: si metemos previamente los plátanos al congelador estarán más firmes y será más fácil mojar con el yogurt y añadir el topping.

 

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